Intensiver geht's nicht:

Yoga Barn Berlin Workshops.

Workshop - Inside Flow

Inside Flow ist abgeleitet von Vinyasa Flow. Eine Stunde im Fluss, es gibt kein Anfang und kein Ende. Eine fliessende Abfolge von Asanas geleitet von dem Atem und moderner Musik. Eine Symbiose aus Tradition und Evolution.
Zu moderner Musik bauen wir in diesem Workshop eine Choreographie mit Asanas auf, in der jede Atembewegung zu einer Körperbewegung führt. Dein Atem lenkt deine Bewegungen und jede Bewegung wird mit der Ein- und Ausatmung synchronisiert.
Dieser Workshop richtet sich an alle, die gerne ein dynamisches und kraftvolles Fließen erleben möchten und ist geeignet für geübte und fortgeschrittene Yogis.
Im Anschluss an unseren Flow werden wir Yin Yoga praktizieren, um durch Dehnen und dem passiven Halten von Asanas einen Ausgleich für Körper und Geist zu kreieren.

Bitte mitbringen:
Handtuch
Wechselkleidung

Datum: Sonntag, 29.09.2019
Uhrzeit: 13.00 -16.00 Uhr
Treffpunkt: Yoga Barn Berlin Lichtenberg, Münsterlandstr. 5
Preis: 39€ pro Person
early bird bis 30.08.2019: 34 Euro
Lehrerin: Barbara

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