Hier kannste was lernen:

300h Weiterbildung (Modulsystem)

3.Modul - Hormon Yoga

Hormon Yoga ist für alle interessant, die sich für Motivation, Psychologie und Neurobiologie interessieren. Also eigentlich für uns alle - denn hast du dich nicht auch schon gefragt warum wir Menschen tun, was wir tun?

Ohne Hormone als Neurotransmitter kämen wir morgens nicht aus dem Bett und können abends nicht einschlafen - wie wichtig Hormone und ihre Aufgaben in unserem Körper jedoch sind, lernen wir oft erst, wenn etwas aus dem Lot geraten ist: Substanzen oder Aktivitäten, die Dopamin ausschütten, können zur Abhängigkeit führen, fehlendes Melatonin lässt uns schlaflose Nächte durchleben oder schwindendes Östrogen, das einen Kinderwunsch unerfüllt lässt oder mit dem Einsetzen der Menopause für allerlei unerwünschte Nebenwirkungen sorgt. 

Hormonyoga nach Dinah Rodrigues kombiniert Übungen aus dem Hatha, Kundalini und tibetischen Heilyoga. Durch Asana, Pranayama und Energielenkung wird ganz gezielt auf das endokrine System eingewirkt um so eventuelle Mängel auszugleichen. 

In diesem Modul wollen wir darüber hinaus in folgende Themen tiefer einsteigen:

  • Motivationspsychologie in Zusammenhang mit unserem Nervensystem

  • Verstehen was Hormone sind und welche es gibt

  • Zusammenhang Chakren & endokrines System

  • Weiblicher Zyklus und Hormonelle Dysbalancen

  • Die ‘Pille’ und Auswirkungen aufs Hormonsystem

  • Stress und hormonelle Dysbalancen

  • Weibliche und Männliche Wechseljahre

  • Gezielte Übungen und deren Wirkung auf das Hormonsystem

Das Modul ist für alle mit und ohne Yoga Erfahrung und Hintergrund. Vorerfahrungen sind definitiv vorteilhaft und notwendig, wenn das Modul aus der Motivation selbst Hormonyoga zu unterrichten oder die Erkenntnisse (therapeutisch) in der Einzelbegleitung einzusetzen belegt wird. Auch ist ein generelles Interesse an Psychologie, Biochemie, Neurowissenschaft und daran, wie der menschliche Körper funktioniert hilfreich wichtige Zusammenhänge zu verstehen.

Datum:
18.-20.12.2020

Zeiten:
Freitag 16-20 Uhr
Samstag 8.30-18 Uhr (1,5h Pause)
Sonntag 8.30-18 Uhr (1,5h Pause)

Preis:
early bird Preis bis 16.10.2020: 310 € pro Modul
danach: 360€ pro Modul

Lehrerin:
Anna S.

Ort:
Studio Müggelsee

weitere Infos und Anmeldung:

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Für das Modul ist keine gesonderte Bewerbung nötig.
Das Modul findet ab 6 Personen statt.
Sollte das Wochenende aus irgendeinem Grund abgesagt werden, wird es defintiv einen alternativen Termin geben. Sollten wir nicht uns nicht im Studio treffen können, findet die Weiterbildung ONLINE statt.