Yoga Barn Berlin Workshops.

In diesem 3-stündigen Workshop tauchen wir ein in die Magie der “Rauhnächte” - eine mystische Zeit im europäischen Volksglauben, die vom 25. Dezember bis zum 6. Januar dauert. Diese zwölf Nächte sind voller Bräuche und Glaubenssätze über die Geisterwelt und den Übergang vom alten ins neue Jahr. Wir werden die Hintergründe dieser Traditionen kennenlernen und dir Werkzeuge an die Hand geben, um diese besondere Zeit zu gestalten. Gemeinsam werden wir Rituale, Körperübungen, geführte Meditationen und Sharing-Circles erleben, um die Bräuche zu entdecken. Dabei liegt der Fokus auf Reflexion, Loslassen, Reinigung, Erneuerung und das Setzen von Intentionen.

Was dich erwartet:

• Theorie und Praxis rund um die Rauhnächte
• Eine fließende Yoga-Einheit
• Geführte Meditation, um in diese Zeit einzutauchen
• Erforschen von Ritualen
• Sharing Circle
• Eine verbundene Community, die dich während dieser Zeit unterstützt

Was du mitbringen solltest:

• Bequeme, warme Kleidung für die Bewegung
• Journal & Stift
• Eine Kerze, kleine Statue, Blume oder ähnliches für unseren Altar

Gemeinsam schaffen wir einen Raum, um Erfahrungen zu teilen und uns mit den Energien der Rauhnächte zu verbinden. Am Ende des Workshops wirst du ein tieferes Verständnis für diese zauberhafte Tradition haben, praktische Werkzeuge für deine persönliche Transformation mitnehmen und die Unterstützung einer tollen Community spüren.

Lass uns die Magie dieser Nächte umarmen und auf eine Reise der Selbstentdeckung und Transformation gehen!

Datum: Sonntag, 15.12.2024
Ort: Studio Lichtenberg
Uhrzeit: 13.30 - 16.30 Uhr
Preis: 49€ pro Person
Lehrer: Henny

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