Intensiver geht's nicht:

Yoga Barn Berlin Workshops.

Secrets of Balance

„LIFE IS THE BALANCE OF HOLDING ON AND LETTING GO.“ Rumi

Balance finden auf der Matte und im Alltag. Im Yoga sowie in der Traditionell Chinesischen Medizin gilt, dass Gesundheit in der goldenen Mitte liegt, in der Balance. Im Trubel des Alltags verlieren wir manchmal den Blick auf ein ausgeglichenes Leben und wiederholen Tag ein, Tag aus dieselben Griffe. 

In diesem Workshop erforschen wir unserer innere Mitte in dynamisch fließenden Übungen, Sonnengrüßen, die die Gehirnhälften in Einklang bringen und einer ordentlichen Portion Gleichgewichts-Asanas. Abgerundet wird die Praxis mit Übungen aus dem Yin Yoga und Raum zur Reflexion. 

Wie kannst du mehr Balance in deinen Alltag bringen?

Was bringt dich zurück in die Mitte in stressigen Phasen und was brauchst du um aus der Stille zu kommen?

Wo verlierst du dich?

Wie fühlt sich Gleichmut an und wie kannst du das Gefühl von der Matte in den Alltag tragen?

Datum: Sonntag, 07.10.2018, 13:00 - 16:00 Uhr
Uhrzeit: 13.00 -16.00 Uhr
Preis: 39€ pro Person
Lehrer: Isabella
early bird: bis 07.09.2018: 34 Euro (dieser Preis gilt auch für alle Schüler, die einen Vertrag bei uns haben)

 

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