Intensiver geht's nicht:

Yoga Barn Berlin Workshops.

Self-Love-Week

Eine Woche in intensiver Selbstliebe - Online Kurs

Welche Glaubensätze hast du? Was denkst du über dich und dein Leben? Lebst du das Leben, was du leben möchtest? Wie siehst du dich selbst? Welche Emotionen begleiten dich täglich? Welche Aussagen aus deinem Umfeld werfen dich aus der Bahn und warum?

Möchtest du dich eine Woche mit diesen Fragen beschäftigen und die Antworten so verändern, dass du ein Leben in Fülle und Selbstliebe leben kannst?

Wir betrachten in dieser Woche 4 Dinge und wollen sie gemeinsam transformieren: Selbstwahrnehmung, Selbstakzeptanz, Selbstbewusstsein, SELBSTLIEBE.

Erlebe, was sich in einer Woche verändern kann. 

Du erkennst deinen Wert.
Du kannst für dich einstehen.
Du wirst besser Ja (zu dir) sagen können und lernen Nein zu sagen.
Du wirst nicht mehr so schnell gekränkt oder wütend sein.
Du bist sicherer in deinen Entscheidungen.
Du fühlst dich freier und energiegeladender.
Du spürst mehr Liebe zu dir SELBST.

Wir starten am Montagabend um 19 Uhr mit einem gemeinsamen ca. 1h Zoom Meeting und bereiten uns auf die Woche vor. Es wird dann alle Informationen zum Ablauf geben und wir stimmen uns zusammen ein. Jeden Tag wirst du einen Impuls für den Tag, ein 30-minütiges Yogavideo und eine Meditation bekommen. Als besonderes Highlight wird es ein Sound Bath von Dana geben. In dieser „vibrierende Medizin“ badest du in Tönen und Klängen verschiedener Frequenzen, die durch Instrumente wie Klangschalen entstehen.
Am Sonntag werden wir uns abends um 19 Uhr wieder im Zoom treffen und austauschen. Du bekommst die Tages-Impulse immer am Vorabend und kannst sie dir dann oder am nächsten Morgen anschauen. Die dazu passende Yogaklasse praktizierst du wann immer du es schaffst und wenn sie in deinen Tagesablauf passt. 

Nimm dir aber auf jeden Fall täglich mind. 30 min für das Journaling, die Meditation und auch für die 30-minütige Yogaklasse Zeit. Für das Journaling empfehle ich dir ein schönes Notizbuch oder Heft zu kaufen, wo du alles notieren kannst, was du in der Woche und auch danach festhalten möchtest. Du kannst so Erlebnissen, Ideen, Zielen sowie Gedanken und Gefühle aufschreiben und unterstütz den Prozess somit optimal.

Steffi begleitet und inspiriert dich die 7 Tage als Coach und Yogalehrerin. Lass dich von ihr in dieser Woche auf ein vielleicht ganz unbekanntes Level an Selbstliebe heben. Diese Woche wird dich nachhaltig verändern und dir unbekannte Dinge in dir und deinem Leben eröffnen.

Als besonderes Special kannst du dich mit den Essential Öls von Doterra unterstützen. Es wir eine Liste der Öle geben, die du in der Woche nutzen kannst. Wenn du die Öle nicht zu Hause hast, entscheide dich für Paket 2, dann bekommst du alle benötigten Öle zu dir nach Hause geschickt.

Datum: 13. - 19.07.2020
Ort: Online (Zoom Livestream und Videos per E-Mail)
Uhrzeit: freie Zeiteinteilung 
Preis: 

  • Paket 1: tägliche Videos von Steffi mit den Tagesimpulsen, den passenden Yogaklassen und Meditationen, 2 x Community-Treffen: 119€ / Early Bird: 99€ 
  • Paket 2: wie Paket 1 inkl. passender ätherische Öle von Doterra: 139€ / Early Bird: 119€

Early Bird: bis  21.6.2020 (dieser Preis gilt auch für alle Schüler, die einen Vertrag bei uns haben)

Lehrer: Steffi

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