Intensiver geht's nicht:

Yoga Barn Berlin Workshops.

Workshop Inside Flow - dynamisch und kraftvoll ins neue Jahr

In diesem Workshop bauen wir eine Choreografie mit Asanas auf und lassen uns dabei von zeitgenössischer Musik tragen. Die Atmung passt sich dem Rhythmus der Musik an und jede Atembewegung führt zu einer Körperbewegung. Inside Flow ist abgeleitet von Vinyasa Flow. Es ist eine Praxis im Fluss, es gibt kein Anfang und kein Ende. Eine Symbiose aus Tradition und Evolution.
Dieser Workshop richtet sich an alle, die gerne dynamisch und kraftvoll fließen möchten, mit der ganzen Aufmerksamkeit des Geistes im Hier und Jetzt. Idealerweise bist Du geübt und sicher in den Basis-Yoga-Asanas. Im Anschluss an unseren Flow werden wir Yin Yoga praktizieren, um durch Dehnen und dem passiven Halten von Asanas einen Ausgleich für Körper und Geist zu kreieren.

Bitte mitbringen:
Handtuch
Wechselkleidung

Datum: Sonntag, 05.01.2020
Uhrzeit: 13.00 -16.00 Uhr
Treffpunkt: Yoga Barn Berlin Lichtenberg, Münsterlandstr. 5
Preis: 39€ pro Person
early bird bis 29.11.2019 14 Uhr: 34 Euro
Lehrerin: Barbara

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