Yoga Barn Berlin Workshops.

Yin Yoga mit Weihnachtsgeschichten – Eine Auszeit für Körper und Seele
In der hektischen Vorweihnachtszeit fällt es oft schwer, Momente der Ruhe zu finden und sich ganz auf sich selbst zu besinnen. Doch gerade in dieser Zeit des Jahres ist es besonders wichtig, innezuhalten, tief durchzuatmen und den Körper in sanfte Entspannung zu führen. Was könnte besser dazu passen, als eine wohltuende Yin-Yoga-Session, begleitet von festlichen Weihnachtsgeschichten?

Wir laden euch herzlich ein, den Trubel des Alltags hinter euch zu lassen und gemeinsam mit uns in die Stille einzutauchen. Unsere ausgedehnte Yin-Yoga-Praxis bietet den perfekten Rahmen, um Körper und Geist zur Ruhe zu bringen, während ihr durch die sanften und längeren Haltungen auf natürliche Weise entspannt. Die ruhigen, achtsamen Bewegungen helfen euch, Verspannungen zu lösen und in tiefere Ebenen der Entspannung zu gelangen.

Damit das Verweilen in den Positionen noch angenehmer wird, begleitet euch Jana mit besinnlichen Weihnachtsgeschichten. Ihre warmen Erzählungen schaffen eine wohltuende Atmosphäre, die nicht nur den Körper, sondern auch den Geist zur Ruhe bringt. Die Geschichten laden dazu ein, in die Magie der Weihnachtszeit einzutauchen, während der Kerzenschein und die weihnachtliche Stimmung der Yogascheune den Raum in ein behagliches Licht hüllen.

Abgerundet wird dieser Workshop mit einer Tratak Meditation am Ende.

Egal ob ihr bereits Yoga-Erfahrung habt oder als absolute Neueinsteiger dabei seid – diese Yin-Yoga-Stunde ist für jeden geeignet. Ihr braucht nichts weiter mitzubringen als euch selbst und die Bereitschaft, euch auf eine sanfte und entspannte Reise einzulassen. Die Praxis hilft euch, Energie zu tanken, inneren Frieden zu finden und gleichzeitig in die zauberhafte Welt der Weihnachtsgeschichten einzutauchen.

Nehmt euch diese kostbare Zeit für euch selbst, um gestärkt und entspannt in die kommenden Weihnachtstage zu starten. Lasst uns gemeinsam eine Oase der Ruhe schaffen, in der wir bei Kerzenschein, sanften Yogaübungen und stimmungsvollen Geschichten die Hektik draußen lassen und uns ganz auf das Wesentliche besinnen – auf uns selbst.

Ich freue mich darauf, diese besondere Zeit mit euch zu verbringen und euch in unserer gemütlichen, festlich geschmückten Yogascheune willkommen zu heißen!

Datum: Sonntag, 08.12.2024
Ort: Studio Lichtenberg
Uhrzeit: 13.30 - 16.30 Uhr
Preis: 49€ pro Person
Lehrer: Jana

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